2016년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 25일:
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1612 kcal
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지방: 55.78g | 단백질: 106.26g | 탄수화물: 190.14g.
아침 식사: El Monterey Egg, Sausage & Cheese Breakfast Wrap, Snickers Marathon Protein Bar. 점심 식사: Wawa Cheddar Cheese Stuffed Pretzel, Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch. 저녁 식사: Fat Free Swiss Cheese Singles, light mayo, Turkey, rye bread. 간식/기타: Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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