2009년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 27일:
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2069 kcal
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지방: 78.09g | 단백질: 72.06g | 탄수화물: 284.42g.
아침 식사: Mustard, Hamburger Bun, Tyson Breaded Chicken Patty, Pepsi (12 oz). 점심 식사: Spicy Asian Wings, Pizza Hut Sausage Pizza, Pepsi (12 oz). 저녁 식사: Spicy Asian Wings, Pepsi (12 oz). 간식/기타: Whole Milk, Danish Butter Cookies. 더보기
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3374 kcal
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운동:
Wii Just Dance - 1 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 10 시간. 더보기
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안정된 체중
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