2009년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 27일:
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926 kcal
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지방: 30.14g | 단백질: 29.94g | 탄수화물: 140.10g.
아침 식사: 2% Reduced Fat Milk, Frosted Flakes, Hazelnut Coffee Creamer Singles. 점심 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sandwich Bread, Reduced Sugar Creamy Peanut Butter, Clementines. 간식/기타: yogurt. 더보기
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안정된 체중
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