2016년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 23일:
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1938 kcal
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지방: 95.36g | 단백질: 63.89g | 탄수화물: 156.74g.
아침 식사: Coffee (Instant), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Roman Meal 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. 점심 식사: 365 Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Hard-Boiled Egg, Fresh Express Garden Salad. 저녁 식사: Chi-Chi's Shredded Chicken, On The Border Chips and Salsa, Guacamole with Tomatoes. 간식/기타: Coors Light Beer (Bottle), Cheesecake Factory Skinnylicious Margarita, Advocare Spark Energy Drink (7g), Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. 더보기
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