2016년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 22일:
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1298 kcal
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지방: 117.90g | 단백질: 23.17g | 탄수화물: 45.68g.
아침 식사: Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Creme de Leite (Pesado), Manteiga (com Sal), Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gengibre, Cebolas Vermelhas, Pimentão Vermelho, Salada Verde Mista, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). 더보기
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