2011년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 6일:
|
1255 kcal
|
지방: 58.52g | 단백질: 54.32g | 탄수화물: 136.86g.
아침 식사: 45 Calorie Bread, Tropicana Orange Juice with Calcium. 점심 식사: focaccia, Baby spinach, raspberries, dressing, chicken breast. 저녁 식사: perdue chicken nuggets. 간식/기타: Hershey's Special Dark Chocolate. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|