aerutland님의 저널, 2016년 01월 21일

2016년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

108.0 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg. 남은양: 50.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 21일:

200 kcal

지방: 6.00g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 1.00g. 아침 식사: Trader Joe's Mahi Mahi Wild Caught Fillets. 저녁 식사: Cape Gourmet Swai Fillets. 더보기

3206 kcal

운동: 운전 - 50 분, 휴식 - 3 시간 10 분, 숙면 - 4 시간, FitBit Tracker - 16 시간. 더보기

안정된 체중


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aerutland님의 체중기록