dameons kitty님의 저널, 2009년 12월 25일

2009년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

99.8 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 27.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 25일:

953 kcal

지방: 51.19g | 단백질: 45.70g | 탄수화물: 81.51g. 아침 식사: Side Salad, Pepsi (12 oz), Ranch dressing, Denny's Buffalo Chicken Strips. 저녁 식사: Rib Eye Steak. 더보기

2926 kcal

운동: Wii Fit Plus - 30 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 10 시간 30 분. 더보기

안정된 체중

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