dameons kitty님의 저널, 2009년 12월 24일

2009년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

99.8 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 27.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 24일:

1442 kcal

지방: 38.88g | 단백질: 42.79g | 탄수화물: 234.57g. 아침 식사: Pepsi (12 oz), Chicken Fettuccine Alfredo. 점심 식사: Pepsi (12 oz), Chicken patty. 저녁 식사: Pepsi (12 oz), Hamburger patty. 더보기

3018 kcal

운동: 스탠딩 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 10 시간. 더보기

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