2016년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 20일:
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1114 kcal
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지방: 20.12g | 단백질: 48.30g | 탄수화물: 182.73g.
아침 식사: Migros Dinkelmischung, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Ecomil Leche Almendra Choco, Xucker Xylit, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Mischgemüse, Denner Pouletbrust Indisch, Reisnudeln. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Ecomil Leche Almendra Choco. 간식/기타: Storck Werthers Original, Popcorn, Rapunzel Soja-Schnetzel (Ungewürzt - Grob), TiP Schokoküsse, Orangen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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