2011년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 5일:
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1800 kcal
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지방: 137.02g | 단백질: 96.61g | 탄수화물: 37.72g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: sugar free chocolate pudding, Tomatoes, kiwi, cheese sauce, black eye pea, Broccoli Flower Clusters, Sliced Ham (Extra Lean) , feta, Chicken Breast (Skin Not Eaten), pepper rings, Original Dressing, egg. 저녁 식사: New Orleans Andouille Smoked Sausage. 간식/기타: water, water, water. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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