2016년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 18일:
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1807 kcal
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지방: 105.53g | 단백질: 129.29g | 탄수화물: 88.49g.
아침 식사: Orange Juice, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Fried Egg. 점심 식사: Boar's Head Genoa Salami, Provolone Cheese. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Butter, Green String Beans, Salmon, Guacamole, Corn Tortilla. 간식/기타: Pears, Planters Honey Roasted Whole Cashews. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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