2016년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 18일:
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1651 kcal
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지방: 58.73g | 단백질: 63.24g | 탄수화물: 171.77g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Danone Йогурт Традиционный 3,3%, Творог 18-23%. 점심 식사: Штолле Пирог с Черникой, Штолле Пирог с Семгой, Штолле Пирог с Брусникой. 간식/기타: Кофе. 더보기
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안정된 체중
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