2016년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 16일:
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1006 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 37.89g | 탄수화물: 186.88g.
아침 식사: Banane, Edeka Bio Haferflocken Vollkorn, Milbona Quark Magerstufe, Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Original Griechischer Feta, Gemischter Salat. 간식/기타: TiP Schokoküsse, TiP Schokoküsse, Bella Neapolitaner, Dar-Vida Nature, Tortilla Chips (Weißer Mais). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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