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Made it! My next goal will be 205. I'm setting them in small increments, instead of big ones. Makes me feel good about my progress more often.
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95.3 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 15일:
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183 kcal
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지방: 12.56g | 단백질: 5.59g | 탄수화물: 14.42g.
아침 식사: Chia Goodness Chocolate Almond, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Awesome! I'm going in 10 lb. increments myself. Keep it up!
2016년 01월 15일 작성이: LaPrieta
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WTG! Excellent, steady progress . . . keep going at the pace that works best for you.
2016년 01월 15일 작성이: losinit1655
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OMG ! Welcome and also I am going in 10 lb. I using a weight lose guide.
2016년 01월 15일 작성이: Mary E Barbosa
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2016년 01월 15일 작성이: Sugar Waffle
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2016년 01월 15일 작성이: rmacle
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great job--- im just starting out, cant wait for my small victories
2016년 01월 15일 작성이: julzes
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Yes, even baby steps count. YOU WILL GET THERE! I have felt better taking it down a notch, instead of setting the bar so high, that I felt I could never reach it! Good Luck!
2016년 01월 15일 작성이: iulani
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