2016년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 14일:
|
2113 kcal
|
지방: 122.43g | 단백질: 126.90g | 탄수화물: 124.75g.
아침 식사: Куриная Ножка, Картофель с Грибами. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель с Грибами. 저녁 식사: Скумбрия, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский, Шоколадные Вафли. 간식/기타: Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|