가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
mms0823
저널
2009년 12월 21일
mms0823님의 저널, 2009년 12월 21일
mms0823 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2009년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.8 kg
지금까지 감소한:
0.2 kg
.
남은양:
3.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2009년 12월 21일:
1405 kcal
지방: 41.89g | 단백질: 32.29g | 탄수화물: 199.95g.
아침 식사:
Bananas.
점심 식사:
cheesy chicken.
간식/기타:
chocolate mousse, swiss miss.
더보기
1638 kcal
운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.1 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
mms0823님의 체중기록
전체 내역보기