2011년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 3일:
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2209 kcal
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지방: 38.39g | 단백질: 57.94g | 탄수화물: 148.68g.
아침 식사: Lettuce, Tomato, Fried Egg, 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: oranges, Light Mayonnaise, chicken, provita. 저녁 식사: Greek Salad, Onions, Chicken Breast, Cabbage, Mushrooms, Carrots. 간식/기타: Brandy , Brandy, Red Table Wine, Red Table Wine, Apples, Cucumber, Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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