2016년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 13일:
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903 kcal
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지방: 34.17g | 단백질: 61.23g | 탄수화물: 85.58g.
아침 식사: Coop Qualité & Prix Bündnerfleisch, Butter, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ikea Tarta Chokladkrokant. 간식/기타: Dar-Vida Nature, Harry Weizenmischbrot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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