2011년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.0 kg
지금까지 감소한: 51.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 2일:
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1934 kcal
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지방: 52.41g | 단백질: 147.33g | 탄수화물: 194.14g.
아침 식사: Blueberries, Greek nonfat yogurt. 점심 식사: Chicken & Sausage Jambalaya. 저녁 식사: kens light northern italian dressing, chicken breast. 간식/기타: healthy choice fudge pop, chobani greek nonfat yogurt peach, budweiser. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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