2016년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 10일:
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1029 kcal
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지방: 51.23g | 단백질: 45.02g | 탄수화물: 100.69g.
아침 식사: Clover Cheddar Cheese, Clover Butro, Albany Brown Bread, Five Roses Tea, Sugar. 점심 식사: Cheddar Cheese (Reduced Fat), Brown Bread. 저녁 식사: Tea with Milk and Sugar, McCain Bobotie. 간식/기타: Grapefruit (Pink and Red and White). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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