2016년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 9일:
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3039 kcal
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지방: 132.74g | 단백질: 132.33g | 탄수화물: 303.17g.
아침 식사: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Chocolate Chunk & Chip, Tim Hortons Coffee with 2 Milk & 1 Sugar (Medium), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 저녁 식사: Beer, White Beans (Mature Seeds, Canned), Thin Crust Pizza with Meat. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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