2016년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 7일:
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1174 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 123.70g.
점심 식사: Yoplait Source 0% Yogurt, Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Boiled Potato, Asparagus, Chicken Breast, Swiss Cheese, Black Forest Ham. 간식/기타: Granny Smith Apples, Cheddar Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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