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Goed zo!
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74.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 6일:
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844 kcal
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지방: 5.78g | 단백질: 67.62g | 탄수화물: 126.20g.
아침 식사: Euro Shopper Rijstwafel, Hero Jam Mini's. 점심 식사: Hero Delight Jam, LU Cracotte Vital. 저녁 식사: SoyGood Vegetarisch Gehakt, Honig Mix Voor Chili Con Carne, AH Gesneden Uien, Groene Paprika, Goedland Rode Kidneybonen, Goedland Hollandse Bruine Bonen. 간식/기타: Aldi Magere Perzikkwark, Sinaasappelen, Lidl Magere Melk. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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