2016년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 4일:
|
1111 kcal
|
지방: 33.98g | 단백질: 36.29g | 탄수화물: 168.48g.
아침 식사: Butter, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Schokolade, Gekochte Linsen, Spaghetti Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht). 저녁 식사: Eierlikör, Mövenpick Vanille Eis, Harry Weizenmischbrot, Ja! Saure Sahne, Kürbissuppe. 간식/기타: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Äpfel. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|