2016년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 1일:
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550 kcal
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지방: 33.02g | 단백질: 48.35g | 탄수화물: 19.71g.
아침 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Boiled Egg. 점심 식사: Santa Barbara Anchovy Stuffed Olive, Trader Joe's Hass Avocado, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Costco Langostino Lobster Tails, Butter, Beef Liver, European Turbot (Fish), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Broccoli. 저녁 식사: Market Pantry Sparkling Water Beverage. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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