2015년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 29일:
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1957 kcal
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지방: 85.02g | 단백질: 134.91g | 탄수화물: 152.63g.
아침 식사: Black & Gold Desiccated Coconut, Hungry Jack's Grilled Chicken Burger, Glutinous White Rice. 점심 식사: Black & Gold Desiccated Coconut, Glutinous White Rice, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned), Stir Fried Vegetables, Sticky Rice, Fried Floured or Breaded Fish. 저녁 식사: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen), CSR Raw Sugar, Aldi Organic Tofu, Coles Pink Salmon, Sardines, Egg, Coconut Oil, Basmati Rice (Cooked), Green Peas (Frozen). 간식/기타: Peaches. 더보기
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안정된 체중
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