2015년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 25일:
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1157 kcal
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지방: 42.65g | 단백질: 81.14g | 탄수화물: 114.79g.
아침 식사: Kaki, Edeka Bio Haferflocken Vollkorn, Honig, Freefrom Jogurt Nature, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Schär Butterkekse, Zitronenkuchen, Leinöl, Gemischter Salat, Polo Fresco Poitrine de Poulet. 저녁 식사: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Lachsfilet. 간식/기타: Clementinen, Orangen. 더보기
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안정된 체중
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