2015년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 20일:
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1012 kcal
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지방: 14.75g | 단백질: 121.20g | 탄수화물: 91.97g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Фруктоза, Хлеб. 점심 식사: Колбаса Докторская, Суп из Говядины, Хлеб с Отрубями. 저녁 식사: Песочное Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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