2015년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 18일:
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1845 kcal
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지방: 43.46g | 단백질: 142.13g | 탄수화물: 239.70g.
아침 식사: Woolworths Fresh Minced Meat, Tuna, Green Peas (Frozen), Basmati Rice (Cooked), Apples, Pineapple, Peanut Butter, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Wholemeal Bread, Saba Banana Saba Banana. 점심 식사: Edame Hummus Yalla, Celery, CSR Raw Sugar, Woolworths Home Brand Cottage Cheese, Basmati Rice (Cooked), Air Popped White Popcorn, Baked or Grilled Whiting. 저녁 식사: Cocoa Powder, Basmati Rice (Cooked), Grapes, Steggles Kebab, Saba Banana Saba Banana, Green Peas (Frozen). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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