2015년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 16일:
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1016 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 60.22g | 탄수화물: 95.38g.
아침 식사: Enterprise French Polony, Toasted White Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Scrambled Egg. 점심 식사: Toasted White Bread, Nestle Kit Kat. 저녁 식사: Tomato Sauce with Onions (Canned), Gem Squash, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). 간식/기타: Sugar, Five Roses Tea. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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