2015년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 17일:
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1539 kcal
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지방: 32.05g | 단백질: 156.62g | 탄수화물: 160.80g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Изюм, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Ашан Маффин Шоколадный, Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 16.12.15 Кексы куриные. 저녁 식사: 16.12.15 Кексы куриные. 간식/기타: Кофе, Рафинад, Effective Nutrition Протеин Effective. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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