2015년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 16일:
|
1348 kcal
|
지방: 46.21g | 단백질: 63.87g | 탄수화물: 172.31g.
아침 식사: Mischkornbrot, Provamel Mandelmilch Natural Organic Bio, Milbona Quark Magerstufe, Migros Dinkelmischung, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Hofmann Menue Rindsgulasch, K-Classic Hausmacher Spätzle. 저녁 식사: Schwarze Oliven, Salakis Feta Light, Spiegelei ohne Fett, Beste Ernte Peperoni Mild, Champignons. 간식/기타: Storck Werthers Original, Plätzchen, Clementinen. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|