2015년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 10일:
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987 kcal
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지방: 39.94g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 103.87g.
아침 식사: Toasted White Bread, Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. 점심 식사: Renown Traditional Pork Bangers, Gem Squash, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Mashed Potato made with Water (from Dry), Stew, Five Roses Tea. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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