2015년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 5일:
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1289 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 167.44g.
아침 식사: Cottage Cheese, Litehouse Foods Low Fat Caramel Dip, Red Delicious Apples, Healthy Choice Cafe Steamers Honey Balsamic Chicken. 점심 식사: Minute Maid 100% Apple Juice. 저녁 식사: Water, Betty Crocker Fruit By The Foot - Berry Berry Twist, Pizza with Meat. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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