Casamielle님의 저널, 2015년 12월 5일

2015년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 5일:

766 kcal

지방: 18.66g | 단백질: 122.10g | 탄수화물: 19.47g. 아침 식사: Boiled Egg, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. 점심 식사: Turkey Meat. 저녁 식사: Turkey Breast Meat, Veal Liver. 간식/기타: Water, Coca-Cola Diet Coke (Can). 더보기

1927 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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