2015년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 2일:
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1434 kcal
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지방: 51.65g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 185.04g.
아침 식사: Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Flatout Light Original Flatbread, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tofurky Peppered Deli Slices, Apples, Walnuts. 저녁 식사: Basmati Rice, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings. 간식/기타: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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