Como foi o primeiro dia de Dukan:
Foi tranquilo, mas vou negar que meus olhos cresceram no BIG MAC na minha filha depois da escola...¬¬
Fiquei firme com o cheiro delicioso no carro, mas cheguei em casa e comi frango e ovos e aveia e fiquei bem saciada e antes de dormir comi 2 fatias de peito de perú e bastou.
Fiquei bem.
Bebi quase 3 litros de água conforme recomendação, e isso está sendo ótimo!
Notei perda de líquidos (- 1,400gr) só no primeiro dia! Pois semana passada eu havia engordado quase dois quilos)
Bom né? logo volto.