2015년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 28일:
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1302 kcal
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지방: 54.96g | 단백질: 120.47g | 탄수화물: 83.28g.
아침 식사: Сыр Российский, Помидоры, Яйцо (Целое). 점심 식사: Fish House Чука, Слобода Биойогурт с Лимоном. 저녁 식사: Effective Nutrition Протеин Effective, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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