I really stuck to the plan. So discouraging! Trying something new from today.
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85.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 26일:
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1198 kcal
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지방: 42.15g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 122.91g.
아침 식사: SPAR 2% Low Fat Milk, Jungle Oat Bran. 점심 식사: Cocoa Powder (Unsweetened), SPAR 2% Low Fat Milk, Bananas, Tomatoes, Tomatoes, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Egg (Whole). 저녁 식사: Tapenade, Canola Vegetable Oil, Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Breast, SPAR 2% Low Fat Milk. 간식/기타: Canderel Stick. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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