2015년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 25일:
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1331 kcal
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지방: 40.15g | 단백질: 46.12g | 탄수화물: 202.89g.
아침 식사: Coop Qualité & Prix Hamburger, Honig, Chia-Samen, Kaki, Milch 1,5%, Edeka Bio Haferflocken Vollkorn, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Spitzbuben, REWE Blattspinat, Satori Peking-Suppe. 저녁 식사: Mailänderli, Esskastanien, Rispentomaten, Weißkohl. 간식/기타: Snickers Mini Snickers, Kiwi, Apfelsinen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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