2011년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 22일:
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2138 kcal
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지방: 105.49g | 단백질: 74.99g | 탄수화물: 247.80g.
아침 식사: Quaker Oats, Quick 1 Minute, Fat Free Skim Grade A Milk (Vitamin A & D). 점심 식사: v-fusion energy peach mango, Apple Slices with Grapes. 저녁 식사: Bananas, V-Fusion Light Strawberry Banana, Bistro Chef Salad. 간식/기타: Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Sam's Choice Pistachios, Original Sunflower Seeds, Trail Mix, Laffy Taffy. 더보기
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안정된 체중
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