2015년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 22일:
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1396 kcal
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지방: 29.78g | 단백질: 48.56g | 탄수화물: 227.66g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Kaki, Milfina Milch 1,5% Fett, Brunch Blütenhonig, Edeka Bio Haferflocken Vollkorn. 점심 식사: Dorfmühle Dinkelnudeln. 저녁 식사: Coop Qualité & Prix Séré aux Fruits. 간식/기타: Storck Werthers Original, Snickers Mini Snickers, Plätzchen, Zopf. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Die 8, wollte mich heute noch nicht verlassen. Doch die Koffer sind gepackt.:-)
2015년 11월 21일 작성이: leilani.60
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