2015년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 19일:
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1234 kcal
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지방: 39.08g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 153.78g.
아침 식사: Vom Land Waldhonig, Milfina Milch 1,5% Fett, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Snickers Mini Snickers, Tomaten, Hähnchenbrust, Weißer Reis (Langkorn), Alpro Soya Cuisine. 저녁 식사: Cantadou Cantadou Raifort, Lachsfilet, Weißkohl. 간식/기타: Storck Werthers Original. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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