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193.8 before morning poo
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87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 21일:
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1667 kcal
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지방: 56.41g | 단백질: 81.92g | 탄수화물: 202.88g.
아침 식사: Fat Free Skim Grade A Milk (Vitamin A & D), Quaker Oats, Quick 1 Minute. 점심 식사: Chocolate Chip Cookie, Bananas, v-fusion energy peach mango. 저녁 식사: low fat key lime pie yogurt, dole cherry mixed fruit in 100% fruit juice, Red Delicious Apple (Large), V-Fusion Light Strawberry Banana, Boiled Egg. 간식/기타: Chicken Strips, Cheese Curds. 더보기
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2798 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Sex - 30 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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