2015년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 12일:
|
1594 kcal
|
지방: 67.03g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 206.93g.
아침 식사: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Honey Nut Cheerios, Kroger Vitamin D Whole Milk, Boiled Egg. 저녁 식사: Schwan's 5" Deep Dish Pepperoni Pizza. 간식/기타: Brach's Candy Corn, Steaz Iced Teaz Lime Pomegranate, Meijer Starlight Mints, Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Kraft Jet-Puffed Marshmallows. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|