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55.8 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 13일:
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1537 kcal
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지방: 43.53g | 단백질: 72.01g | 탄수화물: 150.52g.
아침 식사: Marraqueta sin Miga, Nestlé Chamyto, Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Huevo Duro. 점심 식사: Tomates, Estofado de Carne. 저녁 식사: Alto del Carmen Pisco, Becker Cerveza, Mostaza, Vienesa, Hot dog, Mayonesa light, Tomate. 간식/기타: Colun Queso Gouda Laminado, Tomates, Marraqueta. 더보기
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1695 kcal
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운동:
샤워 - 20 분, 설거지 - 10 분, 휴식 - 4 시간 20 분, 앉아있기 - 12 시간, 숙면 - 7 시간, 스탠딩 - 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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