2011년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 20일:
|
2221 kcal
|
지방: 54.75g | 단백질: 79.30g | 탄수화물: 314.90g.
아침 식사: Quaker Oats, Quick 1 Minute, Skim Milk, V-fusion + Energy. 점심 식사: French Fries (Small), Cheeseburger, V-Fusion Light Strawberry Banana. 저녁 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Meat Sauce, Whole Wheat Spaghetti. 간식/기타: Original Fruit Chews. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|