2009년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 5일:
|
1817 kcal
|
지방: 74.17g | 단백질: 52.65g | 탄수화물: 248.29g.
아침 식사: milk, Raisin bread. 점심 식사: pepsi (12 oz), Hash browns, sausage links, bacon, Fried Egg. 저녁 식사: pepsi (12 oz), Taco bell combo burrito. 간식/기타: Pringles, pepsi (12 oz). 더보기
|
|
3195 kcal
|
운동:
앉아있기 - 8 시간 30 분, 가사 - 2 시간 30 분, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|