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Here we go again ...hope I stay injury free so no excuses lol
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88.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 8일:
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1072 kcal
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지방: 30.99g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 133.86g.
아침 식사: Warburtons Crumpet. 점심 식사: Appleby's Smoked Ham, Hard-Boiled Egg, Hovis Seed Sensations Original. 저녁 식사: Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Tesco British Maris Piper Potatoes, Beef or Meat Gravy. 간식/기타: Golden Wonder Ready Salted Crisps (25g). 더보기
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